Esporte & Aventura

Dicas para praticar trilhas com segurança

Férias combinam com trilha, que combina com segurança. Para tal, o vice-presidente da Associação Brasileira das Empresas de Ecoturismo e Turismo de Aventura (ABETA), Luiz Del Vigna, indica o que fazer, levar e como agir antes e durante o passeio. Confira!

viagem

Como agir antes e durante?

– Informar o roteiro para alguém de confiança;
– Escolher as atividades conforme o condicionamento físico e a experiência;
– Informar-se sobre a previsão do tempo;
– Não usar atalhos, pois degradam o ambiente e favorecem a desorientação;
– Usar calças, camisas de manga comprida e chapéu para proteção;
– Viajar em grupos pequenos de até 10 pessoas (se harmonizam melhor com a natureza e causam menos impacto);
– Evitar ingerir bebidas alcoólicas durante as atividades (o álcool desidrata o organismo e acelera o desgaste físico);
– Tomar cuidado com abelhas, serpentes e outros animais.

kit

O que levar?

– Chapéu e camisa de manga comprida
– Protetor solar e repelente de insetos
– Telefone celular e bateria extra
– Agasalho e capa de chuva
– Lanterna com pilhas novas e canivete
– Estojo de primeiros socorros básicos
– Alimentos nutritivos (frutas secas, nozes, pão, queijo, chocolate, doces e biscoitos)


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Para acionar o resgate: Bombeiros 193 / Policia Militar 190

primeiros socorros

“Em primeiro lugar, lembre-se, você é responsável por sua segurança. Não se arrisque sem necessidade. O salvamento em ambientes naturais é caro, complexo e pode levar dias. O turista de natureza não deve excursionar em ambiente naturais sem conhecer bem a região do passeio. Um visitante inexperiente pode causar grandes impactos ambientais e correr riscos desnecessários”, explica o vice-presidente da Associação Brasileira das Empresas de Ecoturismo e Turismo de Aventura (ABETA), Luiz Del Vigna.

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