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Mantenha sua rotina de exercícios até mesmo durante as viagens

Muitas pessoas conseguem manter uma rotina ideal de exercícios físicos, encaixando-os entre os afazeres do dia a dia e separando algumas horas na semana para se dedicar ao esporte. Como um pequeno intervalo de dias sem praticar essas atividades já…

13 Spas surpreendentes para sua próxima viagem

Como já dizia o poeta romano Juvenal: “mens sana in corpo sano”, cuidar da mente e do corpo deve ser sempre prioridade, independente se a pessoa estiver em casa ou viajando. E onde podemos encontrar de forma bem rápida um solução…

Não pode tomar a vacina contra a febre amarela? Saiba o que fazer

Para emissão do Certificado Internacional de Vacinação ou Profilaxia (CIVP), o viajante deve ter tomado uma dose da vacina contra a febre amarela, que tem validade para toda a vida. Quem já foi vacinado precisa apresentar o cartão de vacinação…

Regras para viajar de avião com medicamentos

Medicamentos de uso contínuo exigem maior atenção. Regras para viagens ao exterior são diferentes. Fique atento! Com alguns feriados à vista e o fim do ano se aproximando (simmmm, ele está mais perto do que você imagina!!!), é chegada a…

5 cuidados que você deve ter ao contratar um seguro viagem

Depois de ter o destino escolhido, passagens compradas e hotel reservado, finalmente sua viagem está se aproximando e você pensa que agora está tudo finalizado no planejamento, certo? Errado. Se você ainda não contratou seu seguro viagem, corra para fazê-lo….

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