Postagens com a Tag: Nutrição

Consumo de doce durante a TPM equilibra hormônios e traz sensação de bem-estar

Comer alimentos ricos em açúcar não é um problema desde que com equilíbrio, já que o corpo precisa desse nutriente para um bom funcionamento Durante a rotina dinâmica e cheia de compromissos na vida da mulher moderna, aquele docinho pode…

O que a Dieta Mediterrânea tem de tão especial?

A Dieta Mediterrânea é considerada uma das mais saudáveis do mundo, sobretudo para o coração, já que privilegia alimentos frescos e naturais. Esta dieta consegue eliminar aditivos químicos como conservantes, corantes, essências, além do excesso de sal e açúcar, presentes…

Dicas para manter a dieta durante as viagens

Viajar sempre é uma grande aventura gastronômica. São tantos sabores diferentes e restaurantes famosos que é praticamente impossível resistir, não é? Mas o que pode ser muito bom, por outro lado pode trazer peso na consciência – e na balança…

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